AMD: capire e prevenire con gli antiossidanti C60

L'AMD o degenerazione maculare legata all'età colpisce circa 800.000-1 milione di persone in Francia. Questa cifra tende ad aumentare con l'aumentare dell'aspettativa di vita. Nella popolazione di 50 anni, solo l'1-2% è colpito dalla malattia. Sono colpite una persona su quattro nella fascia di età compresa tra i 70 e gli 80 anni e una su due tra gli ultraottantenni. L'AMD è la principale causa di disabilità visiva nei paesi industrializzati. Ma non si tratta di una fatalità. Per capire e prevenire l'AMD con antiossidanti come il Carbon 60, date un'occhiata.

Che cos'è AMD?

L'AMD è una malattia degenerativa della macula. È l'area centrale della retina che ci permette di leggere, riconoscere i volti e scrivere. È caratterizzata da una perdita progressiva della visione centrale, ma raramente porta alla cecità. Può manifestarsi a partire dai 50 anni. Esistono due forme di AMD.

• L'AMD secca o atrofica è la più comune. Progredisce lentamente ma inevitabilmente.
• L'AMD umida o essudativa può essere molto rapida. La sua crescita varia da poche settimane a qualche anno.

Quali sono le cause dell'AMD?

L'invecchiamento è la causa principale dell'AMD. Ma anche altri fattori contribuiscono al suo sviluppo.

• Tabacco: fumare 20 sigarette al giorno aumenta il rischio di AMD di 2,5 volte.
• Genere: le donne sono più colpite degli uomini.
• Ereditarietà, colore degli occhi, pressione alta, esposizione alla luce, obesità: anche questi fattori sembrano avere un impatto sul rischio di AMD.

Quali sono i primi sintomi dell'AMD ?

È una malattia che si muove a passo di lumaca. Fate parte della popolazione a rischio? Prestare molta attenzione ai segnali di pericolo.

Avete bisogno di più luce per leggere o scrivere? O forse avete una minore percezione del contrasto? Le linee rette appaiono ondulate davanti ai vostri occhi o una macchia scura appare al centro della vostra visione?

Consultate subito un oculista: solo un esame del fundus può confermare la presenza o meno dell'AMD.

Come convivere con AMD?

La perdita dell'acuità visiva dovuta all'AMD costringe a modificare il proprio stile di vita.

Niente più guida. Anche se la visione periferica rimane funzionale, questa attività diventa pericolosa per voi e per gli altri. Tuttavia, è possibile continuare a mantenere un certo grado di indipendenza, come vivere, vestirsi o pettinarsi da soli.

Rieducare l'ipovisione per sviluppare la visione periferica e compensare la perdita della visione centrale.

La progettazione dello spazio interno preserva anche la vostra indipendenza:

• Nascondere i cavi elettrici;
• Aggiungete indicazioni visive e tattili per facilitare gli spostamenti e le attività quotidiane;
• Utilizzate lampadine a basso voltaggio, più comode per leggere e scrivere;
• incoraggiare dispositivi o supporti con caratteri grandi.

Quali sono i trattamenti per l'AMD?

Ad oggi non esiste una cura per l'AMD. Tuttavia, esistono soluzioni per rallentare la progressione della forma essudativa della malattia.

• Iniezioni di anti-VEGF all'interno dell'occhio. È più efficace se somministrato entro 10 giorni dalla diagnosi di AMD.
• Trattamento laser ad argon o kripton. Questo distrugge i neovasi responsabili della perdita della vista.
• L'uso di una molecola che blocca l'azione di una proteina cerebrale chiamata "Slit". Questa proteina contribuisce alla proliferazione dei neovasi. Questo rimedio è ancora in fase sperimentale.

Altri trattamenti, come la fotocoagulazione o la terapia fotodinamica (PDT), sono utilizzati in diversi stadi della malattia.

Come si può prevenire l'AMD?

Per le persone di età superiore ai 55 anni, un esame annuale del fondo oculare consente di individuare la degenerazione maculare il più precocemente possibile. Anche l'eliminazione del fumo o l'adozione di una dieta contenente omega 3 e antiossidanti contribuisce a ridurre il rischio. Queste sostanze aiutano a combattere la formazione dei radicali liberi, a prevenire l'invecchiamento cellulare e a limitare le infiammazioni.

AMD: 4 tipi di cibo tra cui scegliere

1. Carote, albicocche, mango, papaia, pomodori, ma anche spinaci, prezzemolo, broccoli, ecc. sono ricchi di betacarotene, un precursore antiossidante della vitamina A. Alcuni di questi alimenti contengono anche luteina e zeaxantina. Sono componenti dei pigmenti gialli presenti nella macula. Proteggono gli occhi dall'AMD e dalla cataratta.
2. Gli agrumi, i kiwi o le verdure a foglia verde come i cavoli sono ricchi di vitamina C, che protegge la cornea e l'occhio dai danni. Prevengono l'ossidazione della cornea e del cristallino.
3. I pesci grassi come il salmone, le sardine, lo sgombro o le aringhe contengono omega 3. Questi acidi grassi polinsaturi sono uno dei componenti delle membrane cellulari. Contribuiscono all'idratazione degli occhi e li proteggono dalla AMD.
4. Anche gli oli vegetali, come l'olio di colza, di lino o di noce, sono ricchi di omega 3. Neutralizzano in parte gli omega 6 presenti nell'olio di girasole, nella carne rossa e nei salumi.

Integratori alimentari per preservare la macula

Nel 2015, i ricercatori dell'INSERM di Clermont-Ferrand hanno pubblicato un articolo sulla rivista PLOS One (https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0128395) sui benefici degli omega 3 e degli antiossidanti per la retina. In particolare, hanno dimostrato sui ratti che un cocktail di vitamine C ed E, beta-carotene, zinco e rame può ridurre del 25% la progressione dell'AMD. Sul mercato sono disponibili integratori alimentari contenenti queste sostanze.

Come il carbonio 60 o C60.

È il più potente antiossidante conosciuto. Ricavato dalla grafite, può fornire 180 volte più elettroni della vitamina C. Aiuta a combattere efficacemente la distruzione del collagene da parte dei radicali liberi. L'assunzione di C60 nel caso di AMD permetterebbe di percepire un miglioramento apprezzabile dopo 2 o 3 mesi.

Il C60 viene miscelato con olio di oliva, cocco, avocado o girasole oleico. Questo è il modo migliore per distribuirlo in tutto il corpo.

In conclusione

L'AMD è una malattia degenerativa che non può essere curata. Ma con uno stile di vita sano è possibile rallentare la sua progressione e vivere meglio :

• Fumate meno;
• Consumare alimenti che contengono antiossidanti e omega 3, come frutta e verdura;
• Assumere integratori alimentari come il Carbon 60 per aumentare la capacità immunitaria.

DISCLAIMER

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