Какое масло выбрать?

Вы можете выбрать одно из 3 масел в нашем наша линейка масел C60. Но как сделать этот выбор? Как мы увидим, этот выбор - личное решение, адаптированное к вашим предпочтениям и пищевым привычкам.

ВКУС

При ежедневном употреблении вкус масла должен быть вашим первым критерием выбора. Действительно, это должно оставаться удовольствием на пути к вашей полной жизненной силе. Давайте рассмотрим вкус наших масел C60 :

• Кокосовое масло: его жадный аромат вызывает в памяти праздники и монои. Его вкус очень легкий и нейтральный. Его получают из белой мякоти кокосового ореха, плода кокосового дерева. Наше кокосовое масло является фракционированным, поэтому оно всегда остается жидким и не застывает. В процессе фракционирования (гидролиз с последующей дистилляцией) удаляются или отделяются определенные компоненты, такие как триглицериды с длинной цепью, и сохраняются только триглицериды со средней цепью. Этот процесс значительно улучшает стабильность этого масла и продлевает срок его хранения. Это масло также имеет очень высокую концентрацию каприновой и лауриновой кислот, что придает ему больше антиоксидантных и дезинфицирующих эффектов.

• Масло авокадо: Его аромат соответствует аромату фрукта, из которого он извлечен. Вкус масла авокадо очень сладкий, слегка травянистый и более нейтральный, чем у оливкового масла. Это оригинальное масло, которое отличается от обычного. Наше масло авокадо сертифицировано как органическое.

• Подсолнечное масло: Это масло девственного происхождения, поэтому добывается холодным способом без какой-либо обработки, кроме механической. Масло, добываемое из измельченных семян подсолнечника. Очень жидкое, бледно-желтого цвета, со сладким ароматом и легким ореховым привкусом.
  Его можно нагревать до высокой температуры, поэтому он идеально подходит для жарки, подрумянивания и окрашивания продуктов. Он также очень хорош для приправы.
  Подсолнечное масло содержит витамин Е, который, как известно, обладает антиоксидантными свойствами. Наше подсолнечное масло сертифицировано как органическое.

• Оливковое масло: Оливковое масло - королева кухни благодаря своим замечательным качествам. Наш поставщик - производитель оливок из нашего города, Салон-де-Прованс. У него своя мельница, поэтому он контролирует весь процесс производства. Имея всего 1400 деревьев, он стремится увековечить знания предков. Он предлагает 5 различных масел, от самых мягких до самых ярых, 17 раз награжденных медалями с 2005 года. Он использует продукты, разрешенные для органического земледелия. Это ваша гарантия отличного продукта. Мы используем мягкое масло, не очень острое, сохраняющее свой типичный провансальский характер, полученное из традиционного сорта Альпийского массива. Оно очень нежное и округлое, с живыми и свежими ароматами грейпфрута и томата.

И ДИЕТИКА ?

Существует 3 основных семейства жирных кислот.

Насыщенные жирные кислоты (содержащиеся в мясе, масле и молоке), потребляемые в избытке, способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, повышая уровень холестерина в крови. К счастью, растительные масла содержат лишь небольшое количество насыщенных жиров по сравнению с животными жирами (около 10% для большинства масел).

Более интересны полиненасыщенные жирные кислоты, особенно омега-6 (например, линолевая кислота) и омега-3 (альфа-линоленовая кислота или ALA). Эти жирные кислоты называются "незаменимыми", поскольку наш организм не может синтезировать их из других пищевых источников. Поэтому важно, чтобы они присутствовали в нашем рационе, особенно в виде растительных масел. Но омега-6, обладающие холестериноснижающими свойствами, и омега-3, которые, помимо прочего, помогают защитить сердечно-сосудистую систему, должны потребляться в сбалансированных пропорциях. Научные исследования рекомендуют соотношение омега-6 и омега-3 менее 4:1. Однако в нашем рационе не хватает омега-3 в пользу омега-6. Легко понять, почему важно искать масла, богатые омега-3 (оптимальная норма ALA - два грамма в день).

Последнее семейство жирных кислот - мононенасыщенные. В основном это олеиновая кислота, омега-9, получившая свое название от оливкового масла, основным компонентом которого она является. Мононенасыщенные вещества положительно влияют на обмен веществ, в частности, помогают предотвратить раковые и аутоиммунные заболевания и защищают от возникновения сердечно-сосудистых катастроф. Однако в слишком больших количествах (более 50 г в день), как показали некоторые исследования, мононенасыщенные жирные кислоты могут оказывать противоположный эффект, повышая уровень ЛПНП, "плохого холестерина".

Поэтому необходимо потреблять все эти жирные кислоты в сбалансированных пропорциях. Идеальное соотношение омега-9/омега-6/омега-3 должно составлять 10/2,5/1.

Оливковое масло и масло авокадо довольно близки к этим пропорциям. Эти два масла также очень богаты антиоксидантами и различными витаминами.

Кокосовое масло - совершенно особенное. Оно содержит редкое сочетание трех жирных кислот: лауриновой, каприновой и каприловой, которые являются одними из самых редких в природе. Эти среднецепочечные жирные кислоты (MCFA) приносят необычайную пользу здоровью; они легко сжигаются при физических нагрузках и обладают антибактериальными свойствами.

Кокосовое масло особенно подходит людям с проблемами желчного пузыря, так как это единственное масло, которое не требует действий со стороны этого органа.

Мы можем отметить эти преимущества :

• Уравновешивает гормональную систему
• Устраняет кандиду
• Улучшает пищеварение
• Гидратирует кожу
• Уменьшает целлюлит
• Уменьшает морщины и пигментные пятна
• Балансирует уровень сахара в крови и повышает энергию
• Улучшает состояние пациентов с болезнью Альцгеймера
• Повышает уровень HDL ("хорошего") холестерина и снижает уровень LDL
• Сжигает жир

ЧТО ЖЕ ВЫБРАТЬ ?

В заключение следует отметить, что выбор зависит от вашего рациона. Если в вашем рационе мало масла или масличных культур или вы едите много красного мяса, выбирайте масло авокадо.

Если у вас уже есть масла, возьмите оливковое масло, оно обладает несравненной пользой.

Если вы хотите следить за уровнем холестерина, регулировать гормональную или пищеварительную системы, принимайте кокосовое масло. Наше масло фракционировано, поэтому оно всегда остается жидким.

ОТКАЗ

Продукты C60-France.com не предназначены для диагностики, не является лекарственным средством и не применяется для лечения заболеваний. Их можно использовать только для мужчин или женщин в контексте научных исследований. Живите более здоровой и продолжительной жизнью с C60-France.com.